En ny studie från Lunds universitet lyfter fram hur intensivt scrollande på mobiltelefoner i ung ålder kan ha långvariga effekter på hjärnans förmåga att koncentrera sig. Henrik Jörntell, professor i neurofysiologi, varnar för att hjärnans koncentrationsförmåga inte är medfödd utan måste tränas upp – något som försvåras av dagens digitala vanor.
I en intervju med Dagens Nyheter förklarar Jörntell att funktioner som ”infinite scroll” i sociala medier gör det svårt för hjärnan att få de pauser den behöver. Detta kan leda till att unga inte utvecklar den koncentrationsförmåga som krävs för att hantera komplexa uppgifter senare i livet.
– Man har inte mognat när det gäller den typen av funktioner. Det riskerar att påverka personen under resten av livet, säger Jörntell.
Sociala medier designade för att fånga uppmärksamhet
Forskningen pekar också på att många digitala plattformar är utformade för att maximera användarnas engagemang, vilket ytterligare försvårar möjligheten att ta pauser. Detta kan skapa en ond cirkel där hjärnan ständigt stimuleras utan att få tid att återhämta sig.
Samtidigt visar en ny rapport från Mediemyndigheten att skärmtiden bland barn och unga i Sverige faktiskt minskar, vilket kan vara ett tecken på ett trendbrott. Diskussionen om skärmtidens effekter på både barn och vuxna fortsätter dock att vara ett hett ämne, och regeringen har nyligen gett Folkhälsomyndigheten i uppdrag att utreda hur vuxnas skärmanvändning påverkar barn.
En utmaning för framtiden
Medan forskare och beslutsfattare försöker förstå och hantera de långsiktiga effekterna av skärmanvändning, står det klart att dagens digitala vanor kan få konsekvenser som sträcker sig långt in i framtiden. Frågan om hur vi bäst balanserar teknikens fördelar med dess potentiella risker är något som kommer att prägla samhällsdebatten under många år framöver.
